আধুনিক জীবনে যোগ
Hotline Order:
Sat - Thu: 07AM - 06PM
(+88) 01844000229
publisher
আনন্দ যোগ ও ওয়েলনেস ইনস্টিটিউট
Total Pages
160 pages
ISBN
9789843554062
edition
, September 2024 edition
আধুনিক জীবনে যোগ
আধুনিক জীবনের জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে এবং সুস্থ, সুখী, সফল, আনন্দময় জীবনের জন্য মানুষের সচেতনতা বৃদ্ধি করে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনশৈলী গঠন করতে হবে। এজন্য প্রয়োজন নিয়মিত যোগ-ব্যায়াম, মেডিটেশন, প্রাণায়াম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস। প্রায় ৭ হাজার বছরের প্রাচীন যোগ কালের পরিক্রমায় বিভিন্ন যোগী মুনি ঋষিদের সংস্পর্শে এসে উন্নত ও বৈচিত্র্যময় হলেও কোথাও কোথাও স্বকীয়তা বজায় রাখতে পারেনি। তবে যোগের সঠিক জ্ঞন ও অনুশীলনে সুফল নিশ্চিত। আধুনিক জীবনের সমস্যা সমূহ নিরসনে প্রাচীন যোগের যথাযথ ব্যবহারের সুফল বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত ও সমাদৃত। যোগ এই উপমহাদেশের অন্যতম সম্পদ হলেও বাংলাদেশসহ এ অঞ্চলের মানুষ এর সুফল গ্রহণে পিছিয়ে রয়েছে। একারণে আনন্দ যোগ ও ওয়েলনেস ইনস্টিটিউট মানুষের শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি ও আনন্দময় জীবনের জন্য প্রাচীন যোগের ইতিহাস-ঐতিহ্য, তথ্য-উপাত্ত সংগ্রহ ও বিশ্লেষণ করে প্রকাশ করছে গবেষণা মূলক, সময়োপযোগী ও জনহিতকর গ্রন্থ "আধুনিক জীবনে যোগ"।
